Bli utfordret i det snøkledde fjellandskapet i Himalaya

Asia

Nepal Everest Base Camp 

26 dager / oktober til november og mars til april

Gruppereisen til Nepal Everest Base Camp er et mekka for naturelskere. Dere starter reisen i Nepals hovedstad Katmandu, der dere besøker gamle hinduistiske templer og buddhistiske monumenter. I de snirklete gatene med små boder får du oppleve landets fargerike kultur og historie. Du vandrer fra Phaplu til Everest Base Camp i de vakreste omgivelser med snødekte fjelltopper, dypgrønne daler, isbreer og brusende elver. Underveis møter du Nepals vennlige befolkning.


Møtepunkt: Kathmandu, Nepal


Bestill reise
Fra
NOK 30 990





Utsikt over Himalaya
Utsikt over Himalaya 
Hellige menn i Kathmandu
Hellige menn i Kathmandu 
Everest Base Camp
Everest Base Camp 
Stupa i Kathmandu
Stupa i Kathmandu 
På vei til Everest BC
På vei til Everest BC 
Yakokse på stien
Yakokse på stien 
Utsikt til Himalaya
Utsikt til Himalaya 
Hellig mann
Hellig mann 
Over en av de mange broene
Over en av de mange broene 
I byen Namche Bazaar
I byen Namche Bazaar 
Finn Everest
Finn Everest 
Damer ved Swyambhunath
Damer ved Swyambhunath  
Minnesmerke Scott Fischer
Minnesmerke Scott Fischer 
Fargerike boder
Fargerike boder 
Kathmandu
Kathmandu 



Program for turen

Få en oversikt over hva du vil oppleve på turen.

Dag 1

Reisen starter i Katmandu, Nepal. Overnatting og velkomst. (A)

Dag 2

Sightseeing i Katmandu. Besøk Pashupatinath-tempelet, Boudhanath Stupa og Bhaktapur Durbar Square. (F)

Dag 3

Sightseeing. Besøk Swyambhunath Stupa, Katmandu Durbar Square og lokale markeder. Informasjonsmøte om turen. (F)

Dag 4

Transport til Phaplu gjennom små landsbyer og vakker natur. Overnatting i et tehus. (F,L,M)

Dag 5

Tur til Nunthala (2330 m.o.h.) via Ringmo og gjennom Takshindula-passet. Overnatting i tehus, ca. 6 timers vandring. (F,L,M)

Dag 6

Tur til Bupsa (2400 m.o.h.) via Jubling og over elven Dudhkosi. Overnatting i tehus, ca. 6 timers vandring. (M,F,A)

Dag 7

Tur til Lukla (2840 m) gjennom bambusskog. Overnatting i et tehus, ca. 7 timers vandring. (F,L,M)

Dag 8

Tur til Phakding (2610 m) langs elven Dudh Kosi. Overnatting i tehus, ca. 4 timers vandring. (F,L,M)

Dag 9

Tur til Namche (3440 m.o.h.), hovedbyen i området. Overnatting i tehus, ca. 6 timers vandring, (F,L,M)

Dag 10

Hviledag i Namche Bazaar med fokus på høydeakklimatisering. Besøk på det lokale museet og en kort lokal spasertur med mulighet for utsikt til Everest. Overnatting i et tehus. (F,L,M)

Dag 11

Tur til Tyangboche (3860 m) med det berømte klosteret. Overnatting i tehus, ca. 6 timers vandring. (F,V,M)

Dag 12

Tur til Dingboche (4300 m.o.h.) via Deboche, med utsikt over den imponerende Ama Dablam. Overnatting i tehus, ca. 6 timers vandring. (F,L,M)

Dag 13

Hviledag i Dingboche med fokus på høydeakklimatisering. Mulighet for korte fotturer i området. Overnatting i et tehus. (F,L,M)

Dag 14

Tur til Loboche (4930 meter over havet) gjennom en bred dal med fjell på begge sider. Overnatting i tehus, ca. 6 timers vandring. (F,L,M)

Dag 15

Tur til Gorak Shep (5 170 moh.), turens høyeste overnatting. Etter lunsj vandrer vi til Everest Base Camp og tilbake til Gorak Shep, ca. 9 timers vandring. (F,L,M)

Dag 16

Tidlig vandring opp til Kalapathar (5550 m) med fantastisk utsikt over Everest. Etter frokost går vi ned til Pheriche (4 240 m), ca. 8 timers vandring. (F,L,M)

Dag 17

Tur til Phortse (3840 m) via Pangboche. Overnatting i tehus, ca. 4 timers vandring. (F,L,M)

Dag 18

Tur til Namche (3440 m.o.h.) og et utvalg bakerier og butikker. Overnatting i et tehus, ca. 4 timers vandring. (F,L,M)

Dag 19

Tur til Lukla (2840 m) via Phakding. Overnatting i tehus, ca. 7 timers vandring. (F,L,M)

Dag 20

Tur til Bupsa (2400 m) gjennom skog og landsbyer. Overnatting i tehus, ca. 6 timers vandring. (F,L,M)

Dag 21

Tur til Nunthala (2330 meter over havet). Overnatting i tehus, ca. 6 timers vandring. (F,L,M)

Dag 22

Tur til Phaplu på turens siste vandredag. Overnatting i tehus, ca. 6 timers vandring. (F,L,M)

Dag 23

Transport tilbake til Katmandu, fulle av nye inntrykk og kanskje med ømme ben. (F,L)

Dag 24

Hviledag i Katmandu etter trekkingturen og nepalesisk ayurvedisk massasje. (F)

Dag 25

Siste mulighet til å kjøpe suvenirer. Avskjedsmiddag om kvelden. (F,M)

Dag 26

Turen avsluttes i Kathmandu, Nepal (F)

*Vi gjør oppmerksom på at programmet kan bli endret.

Måltidene er angitt med F (frokost), L (lunsj) og M (middag).


Ønsker du at fortsætte din rejse?
Se muligheder under "Kan kombineres" nedenfor



Rundreise uke 1: Katmandu, templer, basarer, Monkey temple og trekking

Du reiser fra Norge til Nepals hovedstad Katmandu. Her blir du møtt av guiden din og kjørt til fargerike Thamel, Kathmandus viktigste turistområde. Om kvelden spiser du en velkomstmiddag der du får viktig informasjon fra guiden din. De neste dagene skal du utforske Katmandus vakre severdigheter og koselige gater.

Byen summer av liv, og de fargerike templene og basarene skaper en unik atmosfære. Du skal besøke det største hindutempelet, se en av Nepals største buddhistiske stupaer og oppleve Bhaktapur, en gammel og vakker bydel. I gatene myldrer det av mennesker, hellige kuer, sykkeltaxier, mopeder og gamle biler.

På Durbar Square kan du være så heldig å få et glimt av den levende gudinnen, og ved Monkey Temple hopper apene rundt deg. Tidlig om morgenen kjører dere til Phaplu, der dere starter reisen til Everest Base Camp. En vakker kjøretur med utsikt over det fantastiske Himalaya-massivet. Nå er det på tide å snøre på seg trekkingstøvlene og gjøre seg klar for en opplevelse for livet.

Hver dag vandrer du i 6-8 timer gjennom de mest spektakulære naturscenarier. Den første turen går til Nunthala, der du passerer små, koselige landsbyer og når 3100 meter over havet, noe som gir deg den vakreste utsikten. Dere vandrer videre til Bupsa og senere Lukla, der dere krysser en elv og vandrer gjennom en bambusskog.

 

Rundreise uke 2: Himalaya, trekking, fjellandsbyer og klostre

Gjør deg klar for en uke fylt med fantastiske opplevelser, uimotståelig utsikt og tøff fottur. Vi vandrer langs den brusende elven Dudh Koshi og kommer til Namche Bazaar, en unik landsby med fargerike hus som ligger i en fjellskråning. Her kan du shoppe i de fargerike butikkene og spise på de koselige kafeene.

Neste dag akklimatiserer du deg og venner deg til å være på 3440 m.o.h. Dagen går med til å vandre rundt i byen, se sykehuset, museet og skimte toppen av Mount Everest. Etter en avslappende dag fortsetter dere til Tengboche, der målet Mount Everest reiser seg foran dere.

Her besøker dere det berømte klosteret med panoramautsikt over Himalaya. Turen går videre til Dingboche, forbi vakre skoger og over en elv. Utsikten til det vakre fjellet Ama Dablam får deg til å glemme den strabasiøse turen. Det er nå turen virkelig begynner å bite.

Du befinner deg på 4300 meters høyde og trenger en dag til for å akklimatisere deg. Du klatrer opp gjennom en bred dal der de imponerende toppene Cholatse og Tawache reiser seg rundt deg. Dere fortsetter forsiktig langs den store breen og ender opp i Lobuche.

 

Rundreise uke 3: Everest Base Camp, isbreer, soloppgang og Kalapathar

Dagen dere alle har ventet på er her. Dagen dere når Everest Base Camp. Det er en hard og lang dag, men det er verdt det når dere kommer frem til leiren. Du vandrer langs breen til Gorak Shep, der en sårt tiltrengt lunsj venter før du vandrer videre til Everest Base Camp. Du vandrer langs Khumbuglet-breen, omgitt av høye fjell, før du når Everest Base Camp. Her vil du kjenne på den magiske atmosfæren og få en fantastisk utsikt over det beryktede Khumbu-isfallet.

Fargerike flagg blafrer i den kalde vinden, mens lyden av jakklokker akkompagnerer de knasende skrittene fra det snødekte fjellet. Dere nyter dette fantastiske øyeblikket før dere drar tilbake til Gorak Shep. Her blir du vekket tidlig for å bestige turens høyeste punkt. Under en glitrende stjernehimmel vandrer du det siste tøffe stykket opp til Kalapathar, der ditt livs vakreste soloppgang venter deg over verdens høyeste fjell, Mount Everest. 

Rundreise uke 4: Katmandu, massasje og shopping

Nå begynner nedstigningen på den samme vakre veien som du gikk opp. Du vandrer gjennom det vakre landskapet ved den brusende breelven til Phortse. Etter 18 dagers vandring med fantastisk natur, koselige fjellandsbyer og ømme ben når dere Phaplu, siste stopp på den lange og eventyrlige turen.

Dere kjører tilbake til Katmandu, der velfortjent avslapning venter. Du får en ayurvedisk massasje, noe som er sårt tiltrengt etter så mange dagers vandring. I Thamel-området kan du nyte det store utvalget av deilige restauranter og koselige kafeer. Du får en fridag til å kjøpe de siste suvenirene før du blir kjørt til flyplassen for å fly tilbake til Norge eller videre til resten av verden. 



 

Hva er inkludert - Nepal Everest Base Camp

  • Overnatting alle netter
  • 6 netter på hotell
  • 19 netter i tehus
  • 2 netter i telt
  • 27 x frokost
  • 22 x lunsj
  • 23 x middag
  • Velkomst- og avskjedsmiddag
  • Informasjonsmøte om trekkingturen

 

  • Transport i jeep tur-retur Katmandu til Phaplu
  • 18 dagers trekking tur-retur Phaplu til Everest Base Camp
  • Lån av sovepose og dunjakke under turen
  • Sherpa og bærere under turen
  • Full forpleining under hele turen

 

  • 2 netter på et adventureresort
  • Bungyhopping fra 160 meters høyde
  • Canyoning
  • Bytur i Katmandu

 

  • Sightseeing i Bhaktapur
  • Ayurvedisk massasje
  • Inngangsbilletter til severdigheter
  • Inngang til nasjonalparker

 


 

Alltid inkludert

 

  • Alle overnattinger
  • Flyplasstransport ved ankomst (hvis du reiser med en gruppe)
  • Transport på reisemålet
  • Profesjonelle lokale guider
  • Flyplasstransport ved avreise (hvis du reiser med gruppen)

 

  • 24-timers nødtelefon
  • Online reisemøte med reisekonsulenten din
  • Råd om bestilling av flyreiser
  • Råd og veiledning hvis du reiser på egen hånd

 

  • Facebook-gruppe med andre reisende
  • Program, pakkeliste og deltakerliste for gruppereisen
  • Reisebevis

 

  • Invitasjon til Adventuredks årlige gjenforeningsfest (mot betaling)
  • Donasjon av 20 trær til trees.org
  • Bidrag til reisegarantifondet - reg. nr. 1875

 

 


 

Ikke inkludert

  • Flybillett t/r Kathmandu (flyforslag oppgis)

 

  • Måltider i tillegg til de nevnte og tips

 

  • Visum og vaksinasjoner

 

  • Reiseforsikring og avbestillingsforsikring

 

Tider & priser

Se ankomstdato, returdato og prisen på drømmereisen.

Når vil du reise?
Varighet?
Hvor vil du reise til?
Filtrér efter

Visning:

Greit å vite før turen

Flyreiser, transport & møtested

Flyreiser

Ankomst og avreise: Tribhuvan internasjonale lufthavn (KTM).

Adventureno sender deg et uforpliktende flytilbud via vår samarbeidspartner Rejsechefen.dk, slik at du kan fly med gruppen din. Rejsechefen er spesialisert og behjelpelig hvis reiseruten endres underveis. Dette øker komforten på reisen.

Transport

Hvis du bestiller Adventurenos foreslåtte reiserute der du ankommer sammen med gruppen, er transport fra og til flyplassen inkludert. Hvis du har en annen reiserute, kan du ta en taxi fra flyplassen til Katmandu, noe som tar ca. 15 minutter. Du kan også kjøpe flyplasstransport gjennom Adventureno.

Møtepunkt

Hotell i Katmandu. Du vil motta adressen før avreise.

På hjemreisedagen bor du på det samme hotellet i Katmandu. Herfra kan du ta en taxi til flyplassen samtidig med avreisen.

Innkvartering

6 netter på hotell.
19 netter i tehus
Du bor i delt dobbeltrom/telt.

Mat og drikke

På turen er det full forpleining på tehusene. Det er både lokale og internasjonale retter på menyen. Dal Bhat er tilgjengelig overalt, og det er gratis påfyll på denne retten. De har også pizza, pasta, ris osv. Til frokost kan du få omelett, brød eller grøt.

Nepalesisk mat er en god blanding av hovedsakelig indisk, tibetansk og kinesisk innflytelse. Spesielt i høylandet er det begrenset hva som kan dyrkes, noe som selvsagt setter sitt preg på maten. Linser og poteter har alltid vært basismat, sammen med bøffel- eller fårekjøtt. I dag kan man også finne mer tradisjonelle, internasjonale retter på menyen i de større byene. Ikke dra til Nepal uten å prøve nasjonalretten Dhal Bat (risrett med linsesuppe). Prøv også Momos - dumplings med forskjellig fyll.

Denne reisen er ikke egnet for veganere. Kontakt Adventureno for mer informasjon.

Vaksiner

Kontakt ditt lokale vaksinasjonssenter.

Visum

15/30 dagers visum kjøpes ved ankomst (30/50 USD i kontanter). Passet må være gyldig i 6 måneder etter innreise.

Visumbestemmelsene kan endres på kort varsel - det er alltid ditt ansvar å holde deg informert om gjeldende innreisebestemmelser.

Pakkeliste

BAGASJE

Koffert eller ryggsekk

Du bestemmer selv om du vil reise med ryggsekk eller koffert. En ryggsekk kan imidlertid være mer praktisk på denne turen eller hvis du reiser på egen hånd etter gruppereisen. Les mer om valg av ryggsekk her.
Størrelsen på ryggsekken bør være mellom 50-75 liter.Hvis du velger en koffert, må du være oppmerksom på at du kan ende opp med å løfte den på steder der den ikke kan rulle. 

Håndbagasje

Vi anbefaler at du tar med en mindre ryggsekk som dagstursekk. Denne kan brukes som håndbagasje på flyet og til utflukter i løpet av reisen. Ta med et ekstra sett med klær og en varm genser eller et skjerf, da det kan være kaldt på flyet. Husk pass, flybilletter og kamera.

 

NEED TO HAVE

Klær og sko

  • T-skjorter (ca. 6-8 stykker)
  • Langermede gensere (ca. 1-3 stk.)
  • Bukser (ca. 1-3 par)
  • Shorts (ca. 2-5 par)
  • Undertøy (ca. 10-15 stykker)
  • Badetøy
  • Regnjakke/regnlaken
  • Komfortabelt fottøy, f.eks. 1-2 par joggesko eller sandaler.

Du bør pakke samme mengde klær som du normalt ville brukt i ca. 2 uker. Klesvask er tilgjengelig på herberger og vaskerier. Vanligvis betaler du per kilo eller per vask.
La de dyre hvite klærne ligge igjen hjemme.

Personlig pleie:

  • Toalettartikler - f.eks. tannbørste, tannkrem, sjampo, deodorant osv.
  • Solkrem - høy solfaktor
  • Litt førstehjelp - f.eks. plaster, diverse reseptfrie medisiner, blemmeplaster osv.
  • Viktige dokumenter
  • Pass
  • Valuta
  • Kredittkort
  • Eventuelt en utskrevet kopi av et godkjent visum

Diverse:

  • Håndklær (1-2 stykker, helst reisehåndklær)
  • Multiadapter
  • Liten hengelås
  • Bagasjepose - til ryggsekken din under flyreisen

NICE TO HAVE

  • Treningsklær
  • Flip flops
  • Pute/nakkestøtte, eventuelt oppblåsbar
  • Ørepropper
  • Vaskepulver - til håndvask av klær
  • Skjøteledning/stikkontakt
  • Lakenpose/gammelt dynetrekk
  • Tørrveske - for å holde verdisaker tørre under vannaktiviteter
  • Underholdning - bok, blader, musikk, lydbok, kortstokk osv.
  • Kamera

Gode tips:

  • Husk å lagre en kopi av passet ditt før du reiser, eventuelt i e-postboksen din.
  • Hvis du har med kamera, husk å ta med lader og et ekstra minnekort/USB for sikkerhetskopiering av bilder.
  • Mye kan også kjøpes på reisemålet, f.eks. myggspray.

Spesielt for denne reise:

  • Vandrestøvler
  • Varme klær/skiundertøy - for vandring
  • Fleecejakke
  • Vind-/vanntett jakke og bukse
  • Dunjakke (inkludert) 
  • Sovepose (inkludert)
  • Ullsokker eller tursokker
  • Hansker, lue og skjerf 
  • Hodelykt/blinklykt
  • Lagenpose
  • 2 liters vannflaske som tåler kokende vann (du kan også kjøpe vannflaske i Katmandu)
  • Vannrensingstabletter
  • Solbriller for trekking 

Vil du ha mer adventure?

Du kan kjøpe aktiviteter fra lokale leverandører på reisemålet ditt. Disse aktivitetene tilbys ikke av Adventureno. Prisene er veiledende, og aktivitetene kan være begrenset av sesong, vær, utsolgte turer osv.

Disse aktivitetene tilbys ikke av Adventureno, og Adventureno er derfor ikke ansvarlig for levering eller gjennomføring av aktivitetene.

Spesifikt for denne reisen

Drikkepenger

Drikkepenger på turen er obligatorisk for alle turister. Adventurenos anbefaling er 150 USD til guider, bærere og kokker. Husk å ta med tips i USD i kontanter, da kredittkort ikke godtas.

Høydesyke

God fysisk form er en fordel hvis du vil til Everest base camp, men det er ikke et krav. Du må være frisk når du skal opp i høyden, og er du forkjølet eller har lungeproblemer, bør du ikke delta. Det kan oppstå høydesyke på turen. Det er ekstremt viktig at du sier ifra til guiden din hvis du merker symptomer på høydesyke (f.eks. kvalme, hodepine). Høydesyke må tas på største alvor. Vi kan dessverre ikke refundere turer som avlyses på grunn av høydesyke.

Vi anbefaler ikke denne gruppereisen for personer med nedsatt bevegelsesevne. Ta kontakt med oss for mer informasjon.

Kombiner reisen din med flere reiser

Hvis du ønsker en lengre reise enn 2-8 uker med Adventuredk, har vi gjort det enkelt for deg å kombinere flere reiser.

Ta en titt på reisekalenderen vår for å se hvilke reiser som kan kombineres - kombinasjonsmulighetene finner du under hver destinasjon i kalenderen og nederst under "tider og priser" på hver enkelt reise.

Hvis du velger å kombinere, sender Adventuredk deg et flytilbud via vår samarbeidspartner Rejsechefen, slik at du har mulighet til å fly direkte mellom reisene.

Blir det dager på egen hånd mellom turene, står vi alltid klare til å hjelpe og gi råd om overnatting, severdigheter, transport osv.

Hvis du mot formodning ikke finner en kombinasjon som passer deg, er du alltid velkommen til å ringe eller skrive til oss på info@adventuredk.dk.

Logg inn på din personlige profil

Du har adgang til din personlige profil, når du har booket en reise hos Adventureno. Her finner du praktiske informasjoner samt din blogg. Du kan logge inn via Facebook, hvis du har brukt den samme e-mail ved booking.

Glemt ditt passord

Denne nettsiden bruker cookies for å fungere, for å måle trafikk og optimalisere sidens innhold, samt for å målrette markedsføring. Se politikk
Kun nødvendig
Aksepter alle
Informasjon
Funksjonalitet
Statistikk
Marketing

Hva er cookies?

En cookie er en fil som browseren plasserer på datamaskinen din. Det gjør det mulig å gjenkjenne datamaskinen din og huske valg du tidligere har gjort på nettsiden. En cookie kan ikke spre datavirus eller andre skadelige programmer. Cookies sletter seg selv etter et visst antall måneder (kan variere), men de fornyes etter hvert besøk. Cookie kan ikke se hvem du er, hva du heter, hvor du bor eller om datamaskinen brukes av en eller flere personer. Hvis du oppgir personlig informasjon til et nettsted, kan imidlertid en cookie brukes til å huske deg til neste gang du besøker nettstedet.

Hjemmeside

ASPSESSIONID# - Slettes når browseren lukkes

Nettstedet bruker denne cookies for å identifisere den besøkende, på tvers av sider, under besøket.

CookieSafe - 6 måneder

Inneholder en sikker kopi av utvalgte tredjeparts cookies slik at de ikke går tapt hvis de fjernes av nettleseren.

Cookie-indstillinger

cookiebar - 1 måned

Brukes til å huske valgene som er gjort under Cookie-innstillinger, samt om betingelser er akseptert.

Chat

__zlcmid - 1 år

Brukes av Zopim-chatten for å identifisere besøkende på tvers av sider under en chat-session.

zte# - Slettes når browseren lukkes

Lagrer en Zopim Live Chat ID som gjenkjenner en enhet fra besøk til besøk og under en chat-session.

Google Analytics

_ga - 2 år

Denne cookien fra Google brukes til å overvåke trafikken på vår nettside og spore antall besøk for hver besøkende, tidspunktet for det første besøket, tidligere besøk og det nåværende besøket.

_gid - Slettes når browseren lukkes

Denne cookien brukes til å spore hvor lang tid den besøkende bruker på nettsiden.

_gat - 1 dag

Brukes til å redusere antallet forespørsler til Google.

collect - Slettes når browseren lukkes

Brukes til å sende data til Google Analytics om den besøkendes enhet og vær. Sporer besøkende på tvers av enheter og markedsføringskanaler.

Facebook Pixel

_fbp, fr, tr, datr, lu, c_user, fr, xs, p, presence, act, sub, sb - opptil 2 år

Facebook-cookies opprettes når du har vært på Facebook og besøker nettsiden vår. Dette gjør at Facebook kan skreddersy mulige annonser eller innlegg basert på din nettleseratferd. Alle informasjonskapsler unntatt datr (2 år), lu (2 år) utløper etter sessionavslutning. Denne cookie brukes til å målrette annonser på Facebook.

Google Adwords

ads/ga-audiences - Slettes når browseren lukkes

Brukes av Google AdWords for å vise annonser til besøkende som sannsynligvis vil være interessert, basert på den besøkendes nettadferd på tvers av nettsteder.

ads/user-lists/# - Slettes når browseren lukkes

Ukjent.

Google Doubleclick

test_cookie - Slettes når browseren lukkes

Brukes til å sjekke om browseren støtter cookies

IDE - 2 år

Brukes til å registrere og rapportere om nettstedets brukers handlinger etter å ha sett eller klikket på en av annonsørens annonser. Hensikten er å måle effekten av en annonse og å målrette annonser til brukeren.